电子烟无害论？电子烟也会上瘾？全面禁止有没有必要？

一、你觉得抽电子烟会不会上瘾？ 二、你觉得电子烟对身体有害吗？

就算电子烟商家把他们的产品吹得怎样天花乱坠，宣传电子烟能够帮助我们戒断传统香烟，但他们都不能否定一个事实，电子烟只是传统香烟的替代品。通俗点说，喜欢抽烟的人，你要么对纸烟上瘾，要么对电子烟上瘾。

1963年，美国人赫伯特·吉尔伯特发明了一种装置，它能够将液态尼古丁加热，产生蒸汽，模仿吸烟的感觉。但当时人们还不了解传统纸烟带来的危害，所以这种无烟的非烟草香烟没有市场。

北京中医师韩力提出，将尼古丁用丙二醇稀释，将液态尼古丁稀释剂放在烟弹内，然后用超声波装置将液体雾化，产生雾化气体，使用者在吸食时就可以直接将雾化气体吸入肺部。2004年，他获得了发明专利，第二年就实现了产业化，在之后的十几年逐渐流入西方世界。

被尼古丁“绑架”的大脑

人类会对尼古丁上瘾，可以说是与生俱来的。通过几千万年的演化，人的大脑进化出了一块“奖励中心”，奖励中心会释放一种名叫多巴胺的物质。在我们喝水、吃饭、社交、玩耍、交配时，多巴胺的释放就会让我们产生愉悦的感觉，激励我们持续进行这些活动。

在我们吸了一口烟后，烟草中的尼古丁和其他物质会被肺部吸收，其中四分之一的尼古丁会在7秒内通过血液传输到大脑，进入我们的奖励中心，促使大脑释放大量多巴胺。所以习惯抽烟的人觉得抽烟能够提神醒脑、振奋精神。大脑之所以会对尼古丁上瘾，主要是因为大脑会误认为尼古丁带来的愉悦感对身体是有益的。

有害物质比传统纸烟少

传统纸烟对人的危害已经不言而喻，尼古丁就是传统烟草的主要化学成分和致瘾成分。烟草的烟雾中包含4000余种化学物质，其中焦油、一氧化碳、刺激性化合物和有害金属是危害人体健康的主犯。烟草的各种物质分工明确，尼古丁入侵人的大脑使人对它产生依赖，其他物质悄然无声地进入到人身体的各个部分。这些毒素不会立刻导致人体疾病或死亡，而是慢慢地在人体内堆积，潜移默化地影响人的健康。

电子烟则没有那么多有害的化学物质，目前市面上的电子烟主要有两种添油方式。一是直接添加瓶装烟油，二是使用烟弹。电子烟烟油中最主要的成分就是甘油、丙二醇和各种香料。以电离聚合物电池供电，驱动雾化器加热油舱中的烟油，烟油雾化为蒸气，再通过口腔吸入体内。

容易导致尼古丁摄入过量

尼古丁会增加体内的儿茶酚胺的释放，导致心率加快、血压升高、血管收缩，动脉硬化、增加心肌梗死和脑卒中的发病概率。

电子烟监管政策不完善，电子烟产品的品质鱼龙混杂，有的商家会在烟弹中加入很多尼古丁。再加上电子烟吸食场景不受空间和时间的限制，人反而会摄入更多的尼古丁，而过量摄入尼古丁会导致人体中毒。

不可逆转的肺部疾病

世卫组织报告显示，34.7%的电子烟使用者都出现过咽喉部的刺激性不适，甚至出现咳嗽、口干、恶心和头痛等不良反应。电子烟气溶胶会增加呼吸道炎症因子的产生，导致慢性气管炎，从而使肺功能下降。

起调味作用的“双乙酰”在加热过后会导致不可逆的闭塞性支气管炎，也就是我们说的“爆米花肺”。想必大家都对2019年美国的电子烟肺病有所耳闻，报道中的2051例电子烟肺病，病人都有不同程度的“爆米花肺”表现，已经造成了39人死亡。

烟油中的丙二醇本身是无害的，但烟油雾化需要加热，丙二醇加热后会产生甲醛和乙醛。这些气体会直接刺激呼吸道和口腔黏膜，严重的会影响免疫系统，导致白血病。

电子烟在毒害我们的孩子

电子烟商家炒作电子烟产品健康无害，让不少青少年误入歧途。接触电子烟的孩子越来越多，甚至有无良商家将电子烟包装成“果味电子烟”，专门在学校门口的商店里销售。美国卫生总监报告，青少年接触尼古丁会影响脑部发育，导致注意力不集中，情绪障碍和认知缺陷。抵抗力比较弱的青少年或儿童过量摄入尼古丁可致死。而且这些产品往往比较便宜，里面的成分质量通常都比较劣质，会给孩子带来双重伤害。

美国临床肿瘤学会（ASCO）2019年全国癌症意见的调查报告显示，美国约有五分之一的年轻人每天都在使用电子烟，有近四分之一的年轻人认为电子烟无害而且不会上瘾。近三分之一的年轻人认为，与无味电子烟相比，调味电子烟对健康的危害更小。调查学会还发现，9~17岁的孩子中，有六分之一的孩子都尝试过电子烟。

在新加坡、印度等国家，已经全面禁止电子烟的生产、制造、进出口和销售。2018年，澳门地区禁止以任何渠道售卖电子烟，也不得进行广告促销。2019年，中国杭州、南宁等城市也已经规定公共场所禁止使用电子烟，深圳也立法规定禁止电子烟广告、促销和赞助。那么中国能“戒掉”电子烟吗？

中国是世界电子烟产品最大的生产国，2018年，电子烟年销售总额337.5亿元。然而这个数据只代表电子烟具，烟油、烟弹的销售总额是烟具的10-20倍，最少三千亿的烟油销售额。也就是说，电子烟有几千亿的市场，而且很快会向万亿级市场发展。

这里就能看出一个很清晰的逻辑，电子烟行业，是靠烟油赚钱的。如果它真的能够帮助你完全戒掉抽烟这件事，那么在你真正戒断后就不再需要这些产品。电子烟爱好者每个月至少需要三瓶烟油或烟弹，当他们不再持续消费，他们的利润就会大打折扣。要让消费者持续消费烟弹烟油，就要让烟油成为刚需，成为刚需最好的办法就是让人成瘾，所以大部分电子烟中都含有尼古丁。虽然尼古丁最主要的任务是让人成瘾，但不代表它对人体没有其他不利影响。

中国还有200万电子烟从业者和上千亿的市场，全面禁止电子烟，任重道远。

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